KSKK
KRAKOWSKA SEKCJA KARATE KYOKUSHIN
KARATE DLA KAŻDEGO
Ruch • Zdrowie • Siła • Charakter
Treningi dla dzieci, młodzieży i dorosłych w Krakowie.
Obserwuj KSKK w social mediach
KARATE KYOKUSHIN W KRAKOWIE
Zapraszamy na regularne treningi dzieci, młodzież i dorosłych. Nie musisz mieć doświadczenia ani świetnej kondycji — wszystkiego uczymy od podstaw, a intensywność treningu dopasowujemy do możliwości ćwiczących.
Na zajęciach łączymy ćwiczenia ogólnorozwojowe i kondycyjne, naukę technik karate, kata, pracę nad koordynacją oraz elementy samoobrony. Regularny trening pomaga poprawić sprawność i kondycję, uczy koncentracji, systematyczności i dyscypliny, a przy tym jest świetnym sposobem na aktywne spędzenie czasu i rozładowanie codziennego stresu.
Karate można rozpocząć w każdym wieku. Dzieci uczą się poprzez ruch i rozwijają pewność siebie, młodzież buduje sprawność i charakter, a dorośli otrzymują pełnowartościowy trening całego ciała.
Trenujemy 3 razy w tygodniu: poniedziałki, wtorki i czwartki o godz. 19:00, w YMCA przy ul. Krowoderskiej 8 w Krakowie.
🥋 Pierwsze 2 treningi GRATIS.
Nie musisz od razu podejmować decyzji. Przyjdź, poćwicz z nami i przekonaj się, czy karate jest dla Ciebie.
Kto może trenować?
Karate Kyokushin jest dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia ani świetnej kondycji. Każdy zaczyna od podstaw i rozwija się we własnym tempie.
Jak zacząć?
Najprościej: przyjdź na trening i zgłoś się do prowadzącego. Pierwsze 2 zajęcia są bezpłatne, więc możesz spokojnie sprawdzić, czy taka forma aktywności Ci odpowiada.
Co zabrać na pierwszy trening?
Wystarczy koszulka i wygodne spodnie lub spodenki. Karate trenujemy boso.
Czy potrzebuję kimona?
Nie na początku. Karate-gi i ochraniacze możesz kupić później po konsultacji z senseiem.
Jak wygląda trening?
Rozgrzewka, ćwiczenia ogólnorozwojowe, techniki karate, kata, ćwiczenia w parach i elementy samoobrony.
Jak zachowujemy się w dojo?
Liczą się szacunek, skupienie i bezpieczeństwo. Nie znasz zasad ani japońskich nazw? Spokojnie — wszystkiego nauczysz się z czasem.
Czy mogę zacząć jako dorosły?
Oczywiście. Na karate nie jest za późno — trening dostosowujemy do wieku, możliwości i poziomu zaawansowania.
Ważne dokumenty
REGULAMIN SEKCJI KSKK
STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
KONTAKT
| KRAKOWSKA SEKCJA KARATE KYOKUSHIN TENSU DOJO |
| Adres / MIEJSCE ZAJĘĆ: |
| ul. Krowoderska 8, 31-142 Kraków SALA GIMNASTYCZNA (YMCA) |
|
biuro@kskk.pl |
ZAPISZ SIĘ
SENSEI I PROWADZĄCYCH
TRENINGI W TYGODNIU
LAT DOŚWIADCZENIA INSTRUKTORSKIEGO
Nasi Partnerzy
